俗に、魔女の一刺しといわれる、ぎっくり腰。
ぎっくり腰は、前触れ無く突然やってきます。
ギックリ腰になった場合は、まず、安静にする。
基本的に、腰の捻挫です。 とりあえずは無理せず、じっとするしかありません。
患部に熱がある場合は炎症が起こっています。 炎症がある場合は、冷やしましょう。
熱がおさまったら、治癒力を高めるために、温めることが必要です。
温めると、すこし痛みが発生してきます。
どうしても無理をしなくてはならない場合は、腰にコルセットをするのではなく 骨盤を締める方が効果的です。
骨盤ベルトで固定するのが、応急処置には良いようです。
少し歩けるようになったら、回復を早めるために、腰の筋肉の緩和が必要です。
重心バランスも整える、すこやかBB腰痛整体では、ぎっくり腰でも万全の体制で治療いたします。
これまで、ぎっくり腰になったら、安静にして冷やすのが一番といわれてきました。 ところが、最近になって、冷やすよりも温め方が回復が早くなることが実証されました。
そもそも、急性のぎっくり腰の場合、患部は炎症を起こしています。 炎症がなぜ起こるのか？、いためた患部を体が懸命に治そうと熱を上げているわけです。
修復作業中に熱を出すのですが、同時に痛みも出してしまいます。
ですから、痛みを緩和させるには、修復作業をとめてやる・・・つまり冷やして火事になっているところの火を消してやる。ただし、その分回復が遅くなります。
回復を早めるには、服の上からカイロなどで温めるのがいいです。
ぎっくり腰には湿布より、カイロ
どうしても、つらい症状が抜けない場合は、千葉でおすすめの腰痛専門、すこやかBB腰痛整体がいいかもしれません。
ギックリ腰になったら、まずは安静にしましょう。 腰の捻挫ですから、ムリに動かさずに、安静が第一です。
ムリに動かすと、何度も捻挫を繰り返してくせになるので 気をつけること。
２～３日、安静にしていれば、歩けるようにはなってきます。
どうしても、お仕事などで急ぐ必要がある場合、 整体院で、腰の骨を矯正してもらう方法があります。
ただし、よほど腕がたしかなところに行ったほうが安心です。
始めて整体に連れて行かれたのが近所の整体・・・。
結構古かったのを覚えています。
しかし、そこの整体は口コミ情報ではあまりいい噂を聞かなかったのですが、運動会でグキッと腰を痛めてしまったので長時間あるくことができず・・・
結局口コミでは不評の整体で治療を開始。
口コミで不評なだけに、先生にどんな症状が尋ねても「ギックリ腰じゃない？」って感じのあいまいな答えで・・・。
ギックリ腰って年配の人がなるものじゃないの？なんて思っていたのですが、調べたところによるとどうやらギックリ腰というのは腰の捻挫みたいなもので年齢は関係なくおこるものだそうです。
しかも、重いものを持つだけがギックリ腰の原因じゃないそうですよ！
しかし、何度も何度もその口コミで不評な整体に通うのですがなかなか腰の様子はよくなりません。
その当時、口コミで不評の整体まで車で送ってくれていた母も心配そうに他の整体を探してみるね！と言ってくれて・・・
それ以降、あの口コミで不評の整体には通っていません。